TRANSIÇÃO EM RITMO DE PROVA

È Sabadão, já de começo uma transição pesada, na natação, cada um por si nas suas metragens, no pedal!!! Cada um no seu pelotão, e na corrida é só alegria, pois já esta no final... Mais ou menos, 2000 de natação, 68 km de ciclismo e 5 ou 7,5 de corrida, como primeiro treino completo esta ótimo, bom treino para o Rodoanel e o Internacional, interessados....por email ate quinta ou sexta no período da manha!!! Abraços e bons treinos..

TREINOS DE SABADO!!!!

Legal, 2009 passou e veio 2010!!! E começando com provas de altíssimo nível, como o Meio IronMan em Sampa, no Rodoanel!!! Então retorna aos sábados aqueles treinos com transição, sempre as 8:00h, no Portal!!! No dia 27 de Fevereiro iremos fazer aquele pedal tradicional ate o Parque Aquático, onde estará tendo o campeonato paulista de maratona aquática, então já sabe, façam suas inscrições na maratona na metragem de 4km e vamos ate lá pedalando, depois nadamos e depois curtir o parque....Feliz 2010 a todos...

TRICAIPIRAS 2010, ESTÃO TODOS CONVIDADOS A FAZER PARTE DESSE TIME


Davison