TREINO DE MONTANHA

Amanha tem treino para todos os gostos......
8:30 no Portal - Speed
6:30 na Padaria Limel - Avenida Campinas - Mountainbike. Muito Vegetação e ar puro em Joaquim Egidio, subidas espetaculares........escolha a sua e pedala!!!!!!Só não pode ficar parado......

Davison
97968804

LIFERUN NA CORRIDA DA INCLUSÃO – AINDA – 10KM

Nesse ultimo domingo, dia 13, Limeira sediou a 4º corrida Inclusão – Ainda, onde a equipe Liferun obteve belíssimos resultados com seus atletas que já vinha treinando para essa prova faz um bom tempo, sendo que em outras provas preparatórias para essa, já mostravam que iriam arrebentar.
Mara Roque, na categoria 50/59 anos, ficou em 1º lugar, Samantha Spagnol, ficou com o 3º Lugar no Geral feminino/Limeira, e Carolise Mercuri, com o 3º Lugar na categoria 18/29 anos.
A equipe Liferun é treinado pelo Professor Davison Venâncio Sant´Ana, Especializado em Treinamento pela Unicamp.
Quer fazer parte dessa equipe? Mais informações no quadradinho ao lado.

SUPER TREINO DE SÁBADO - 12/06

Super treino:
Alimentação: 5,00 reais
Suplementação: 4,00 reais
Gasto Calorico: 100 calorias
Pedalar 12 km em 2 horas e meia: 80,00 reais(valor personal)

Mas pedalar sabado de manha com a filha, não tem preço.......Jujukinha..Te amo!!

X TERRA AMAZON / TRICAIPIRA NA AREA

Em sua primeira edição(05/06) na maior floresta do planeta, Alexandre Manzan surpreende e vence mesmo após cirurgia para colocar pinos na mão

Depois de quase vinte anos de existência, seis no Brasil, o XTERRA finalmente chegou à maior floresta do planeta, a Amazônia. Em um evento repleto de emoção e surpresas, o maior triathlon cross country do mundo reuniu cerca de 200 atletas na Base de Instrução 4 (BI4), dentro do chamado quadrado maldito, do Centro de Instrução de Guerra na Selva (CIGS). A prova começou com a oração do Guerreiro de Selva entoada em coro por todos os participantes e a largada foi dada com explosivo na água, para surpresa de todos.
E la estava um TRIcaipira, Marcelo Shwars, grande Marcelinho de Araras, que finalizou a prova para 4 horas e 29 minutos, me relatando por mensagem logo após a prova:
Davi, hoje foi a prova mais dura que fiz na minha vida, nunca vi tanta lama na frente, o lugar chama quadrado maldito e o nome não nega o lugar, fiz a prova para 4 e 29 min. Fiquei em 3º na categoria e 44 geral e não cheguei vomitando. abraços....

PARABENS MARCELINHO E ALTAFINI PELO 4 LUGAR NO GERAL......E FICO DEVENDO ALGUM OUTRO RESULTADO DE TRICAIPIRA PELA FALTA DE CONTATO COM A SELVA.....

Masculino

1. Alexandre Manzan (BRA), 2h38min36

2. Frederico Zacharias (BRA), 2h50min21

3. Ezequiel Morales (ARG), 2h51min22

4. Rodrigo Altafini (BRA), 2h55min44

5. Branden Rakita (EUA), 3h02min18



Feminino

1. Jenny Smith (EUA), 3h22min15

2. Carla Prada (BRA), 3h39min41)

3. Maria Soledad Omar (ARG), 3h42min50

4. Cristina de Carvalho (BRA), 3h56min20

5. Sabrina Gobbo (BRA), 4h03min48

AUSENCIA, DESCULPAS E PUXÃO DE ORELHA!!!!

Queria pedir desculpas pela ausencia( pois nos ultimos tempos, com criança de 4 meses, mudança para minha casa nova e outras coisas da vida, trampo e outros, fiquei devendo alguns resultados e alguns comentarios, comos provas do Niltinho, iron e outros, mas vou colocar em ordem isso e voltar, voltar a toda, mas.......
Queria tbem puxar a orelha dos TRIcaipiras, pois ja mandei email para todos , pedindo os dados, os patrocinadores e fotos , resultados que marcaram na sua vida.....
E avisar sobre o uniforme que estou cotando com a Flets e OG, e logo logo, estarei entrando em contato com todos, com o desenho do uniforme e quem sabe uma logo legal dos TRIcaipiras, estou esperando.......

Davison
Diretor dos TRIcaipiras

TREINÃO ESTRADA REAL

Treinão animal, cheguei em casa as 15:00, acabado, que venho o proximo treino e o dia 05/07......

Davison