TRI ADVENTURE - TRIATHLON

Agora foi lançado....tomare que no ano vem tenha varias etapas e uma competição de Triathlon Cross....e quero convidar todos os amantes desse genero....ou mesmo de uma modalidade individual...para prestigiar essa prova em Brotas (bairro de Patrimonio)...vai ter mountainbike....vai ter corrida...ou um esafio maior, o triathlon na terra...Animal.
Vão ser 1.500 de natação, 25 de pedal e 8 de corrida...se acha que pode? Vem?

Interessados....retorne o email que passarei o valor, ou entre no blog que esta tudo explicado, ou entre no site do evento...www.triadventure.com.br

Davison Venancio Sant´ana
Diretor dos TRIcaipiras
(019)97968804

CIRÃO ANIMAL !!!!!!!!!!!!

IRONMAN DO HAWAI.......ENTRA PARA HISTORIA CIRO VIOLIM CAMPEÃO

Ciro Violin, triathleta de Leme....alteta amador que pelos meus conhecimentos, da adeus a categoria amador e ao trabalho de Engenheiro...rsrsrsr, e vai se dedicar ao triathlon....esse cara é animal....olha as parciais dele, no ano passado ficou em 7° na categoria e 17° no geral, agora vai para lá e se torna...pelo meu conhecimento...o 1° amador a ser campeão do Ironman do Hawai...e 2° melhor amador


M30-34 00:54:55 04:53:54 03:00:16 08:54:13

TOTAL SWIM 2.4 mi. (54:55) 1:26/100m 55 6

BIKE SPLIT 1 5.5 mi. (13:36) 24.26 mph
BIKE SPLIT 2 28 mi. (1:00:37) 22.27 mph
BIKE SPLIT 3 59 mi. (1:25:54) 21.65 mph
BIKE SPLIT 4 88 mi. (1:13:09) 23.79 mph
FINAL BIKE SPLIT 112 mi. (1:00:38) 23.75 mph
TOTAL BIKE 112 mi. (4:53:54) 22.86 mph 61 2


RUN SPLIT 1 5 mi. (34:55) 6:59/mile
RUN SPLIT 2 10.2 mi. (35:11) 6:45/mile
RUN SPLIT 3 17.2 mi. (53:04) 7:34/mile
FINAL RUN SPLIT 26.2 mi. (57:06) 6:20/mile
TOTAL RUN 26.2 mi. (3:00:16) 6:52/mile 40 1


CIRO.....VOCÊ É O CARA....EXEMPLO DE PERSISTENCIA E DETERMINAÇÃO....PARABÉNS CAMPEÃO.....DO MUNDO!!!!!!! NO HAWAI!!


DAVISON

IRONMAN HAWAI

Começou em Kona, no Hawai o IronMan.....estamos acompanhando na integra pra saber como esta o nosso amigo e todos os brasileiros.....Vai Ciro...Arrepia....